Hier om je thuis te bewegen helpen
Met wie we werken:
- Ouderen die niet naar buiten kunnen
- Mensen die bang zijn om te vallen
- Personen met beperkte mobiliteit en zelfvertrouwen
- Na een operatie
- Leden uit de gemeenschap met een beperking of ziekte
- Een vriend of familielid die meer wil bewegen, maar niet weet waar te beginnen
- & iedereen die denkt dat onze diensten nuttig zullen zijn
Fitnessprogramma's op Maat
Beweging is essentieel voor een goede gezondheid. Daarom biedt Movement First op maat gemaakte fitnessprogramma's aan die passen bij uw niveau en doelstellingen. Onze ervaren trainers werken samen met u om een programma te creëren dat u motiveert en helpt uw fitnessdoelen te bereiken. Neem de eerste stap naar een actiever leven!
Stressmanagement en Ontspanning
Stress kan een grote impact hebben op uw gezondheid. Bij Movement First bieden we technieken en programma's aan voor stressmanagement en ontspanning. Leer effectieve strategieën om stress te verminderen, uw mentale gezondheid te verbeteren en een evenwichtig leven te leiden.
Coaching voor Gezonde Gewoonten
Bij Movement First geloven we dat het aanleren van gezonde gewoonten de sleutel is tot een langdurige gezondheid. Onze coaches helpen u bij het ontwikkelen van duurzame gewoonten die passen bij uw levensstijl. Van het verbeteren van uw slaap tot het ontwikkelen van een regelmatige trainingsroutine, wij zijn er om u te ondersteunen in elke stap van uw reis.
Waar Bezoeken wij
Gevestigd in Dendermonde. Onze coaching reikt ver. Dus of u nu in Sint Niklaas of Aalst, Willebroek of Lokeren woont, wij komen naar u toe.
Als u twijfelt of u te ver weg woont, neem dan gerust contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.
